Universidade Sénior Gonçalves Zarco usufrui de sessão de laser run

Ontem, dia 18 de Fevereiro, a Universidade Sénior Gonçalves Zarco (USGZ) usufruiu de uma sessão de laser run, realizada na aula da disciplina de seniores em movimento, leccionada pelo professor Bruno Sousa.

A acção foi dinamizada pela Direcção de Serviços do Desporto Escolar (DSDE), através dos docentes Raul Goulart, Francisco Camacho, Jorge Fernandes e José Silva.

Estes responsáveis começaram por apresentar este desporto, que combina a corrida com o tiro a laser, em que os atletas/alunos correm uma determinada distância e depois param para atirar em alvos com uma pistola de laser.

“É um desporto emocionante e desafiador, que testa a resistência, a precisão e a habilidade dos atletas/alunos”, destaca a organização, evidenciando os seus benefícios para os séniores: “a melhoria da saúde cardiovascular, a redução dos níveis de stress e das funções cognitivas, o aumento da coordenação e da interação social e, sobretudo, o aumento da autoconfiança e da auto-estima dos alunos”.